Kanskje du ikke har tenkt så mye over det, men seksualiteten din spiller en viktig rolle for helsen og livskraften din. Når du holder den aktiv og i bevegelse, stimuleres blod- og lymfesirkulasjonen i bekkenbunnen og kjønnsorganene. Det gir kroppen langt bedre forutsetninger for å holde dette området friskt enn om du sjelden – eller aldri – er seksuelt aktiv.
En sunn seksualitet bidrar også til å opprettholde et naturlig testosteronnivå, som igjen er viktig for mange funksjoner i kroppen din som mann. Et godt sexliv styrker i tillegg intimiteten og kontakten i et forhold, og har stor betydning for den psykiske helsen.
Leave a Reply