Author: happyman

  • 𝐃𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐢𝐝𝐥𝐢𝐠

    For tidlig utløsning skjer fordi det bygges opp for mye seksuell energi for raskt i penis og bekkenet, uten at energien rekker å fordeles i resten av kroppen. Når trykket blir for stort, utløses en refleks i bekkenmuskulaturen – og utløsningen skjer automatisk.

    Heldigvis kan du lære å ta kontroll. Ved å trene bekkenbunnsmusklene og bruke dem bevisst under sex, kan du både bremse utløsningen og sirkulere energien i kroppen. Slik får du bedre kontroll og kan holde lenger i sengen.

    𝐆𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐧 𝐧𝐲 𝐫𝐞𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠 – 𝐨𝐠 𝐡𝐨𝐥𝐝 𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐧

    Kroppen din er vant til at seksuell opphisselse skal ende i utløsning. Men hvis du lærer å ha sex uten å komme, kan kroppen tilpasse seg en ny måte å håndtere energien på.

    Når du unngår utløsning over tid, begynner den seksuelle energien å sirkulere i kroppen i stedet for å skytes ut. Mange opplever da bedre kontroll, og at det blir lettere å holde lenge i sengen.

    I tillegg rapporterer de fleste mer overskudd – fysisk, mentalt eller generelt.

    Dette er også grunnen til at taoistisk tradisjon bruker seksualiteten som et verktøy for vitalitet og styrke.

    Og selv om målet ditt kanskje først og fremst er å vare lenger, er den ekstra energien en verdifull bonus.

  • Føles seksualiteten din sunn og levende?

    Kanskje du ikke har tenkt så mye over det, men seksualiteten din spiller en viktig rolle for helsen og livskraften din. Når du holder den aktiv og i bevegelse, stimuleres blod- og lymfesirkulasjonen i bekkenbunnen og kjønnsorganene. Det gir kroppen langt bedre forutsetninger for å holde dette området friskt enn om du sjelden – eller aldri – er seksuelt aktiv.

    En sunn seksualitet bidrar også til å opprettholde et naturlig testosteronnivå, som igjen er viktig for mange funksjoner i kroppen din som mann. Et godt sexliv styrker i tillegg intimiteten og kontakten i et forhold, og har stor betydning for den psykiske helsen.